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La storia di Giorgio Serafini Prosperi: come ho perso 60 kg con la meditazione (e altri segreti)
Quello che troverete in questo libro è la storia di una rinascita. Di come sono riuscito a perdere 60 chili e a non riprenderli più. E di come sono riuscito a farlo senza sottopormi a regimi alimentari restrittivi o interventi chirurgici
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Il libro che integra il Percorso e lo rende ancora più chiaro e accessibile.
Contiene approfondimenti inediti su entrambe le fondamenta del Percorso stesso: relazione con il cibo e relazione con noi stessi e le nostre emozioni.
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Una raccolta di consigli e pensieri Mindfulness per placare l’impulso della fame emotiva.
Una “pillola” di saggezza meditativa al giorno per coltivare la consapevolezza nella relazione con il cibo, con noi stessi, con l’immagine del nostro corpo e con il nostro sentire profondo.
Libro in esclusiva su Amazon
Libri
II 12 pilastri per uscire dalla prigione della fame emotiva e assaporare la gioia di vivere
Un percorso di rinascita basato su dodici pilastri, corredati dagli approfondimenti della neuroscienziata Elena Bazzoli e arricchiti da altrettanti strumenti pratici di guarigione.
Libro in esclusiva su Amazon
Incontri dal vivo
Scopri i Camp, i Seminari, i Ritiri e i nostri percorsi "In Presenza" in cui ci incontriamo di persona in varie città d'Italia!
Breaters in Presenza:
percorsi nella tua città
Cicli di incontri settimanali dal vivo
Il percorso Breaters diventa incontro reale fatto di presenze, voci e silenzi condivisi.
dal 30 ottobre al 18 dicembre
BOLOGNA
10 POSTI DISPONIBILI
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dal 4 novembre al 23 dicembre
ROMA
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Due giorni di full immersion per ritrovare equilibrio e libertà nel rapporto con il cibo
Il Camp è l’occasione per mettere nuovi semi, far germogliare nuove piante di consapevolezza. Per consolidare e per ripartire.
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Coaching individuale
Un professionista Breaters dedicato a te. Per curare ogni dettaglio della tua relazione emotiva con il cibo.
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Ricevi sostegno individuale direttamente dal co-fondatore di Breaters. Vai alla fonte per un supporto di consapevolezza emotiva tagliato su di te e sulle tue esigenze specifiche.
Coaching individuale online
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Posso esserti accanto guardando con coraggio, insieme a te e alla luce della consapevolezza, le tue emozioni, i tuoi blocchi, le tue scoperte. Illuminiamo angoli bui e varchiamo porte chiuse.
Formazione per professionisti
Scopri i nostri corsi di formazione dedicati ai professionisti della relazione d'aiuto: medici, terapeuti, nutrizionisti, coach, educatori ecc.
Corsi Live on-line
Vuoi essere più efficace nell’aiutare i tuoi clienti e pazienti che soffrono di fame emotiva?
Preparati a offrire ai tuoi pazienti gli strumenti per riconoscere la differenza tra vuoto di cibo e vuoto di senso... e per iniziare a colmarlo di vita.
Diventa Facilitatore accreditato Breaters©
e ottieni 50 crediti ECM.
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Masterclass e Corsi live
Scopri i nostri percorsi immersivi su tematiche specifiche, a numero chiuso, composti da un numero variabile di incontri live online.
Corsi Live on-line
Ti capita di vivere le feste con un nodo allo stomaco più che con leggerezza?
Hai la sensazione che tra pranzi, pressioni familiari, aspettative e solitudini, il tuo rapporto con il cibo peggiori?
Qui troverai uno spazio accogliente dove condividere, respirare e alleggerire il peso che le feste portano con sé.
Dal 4 dicembre all'8 gennaio
25 POSTI DISPONIBILI
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Vuoi risvegliare le parti più autentiche e potenti di te stesso per vivere con più presenza, consapevolezza e libertà?
Ritrova la magia dell’infanzia e la forza dell’adolescenza per costruire una vita consapevole e in armonia con te stesso.
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Le caratteristiche principali delle persone Altamente Sensibili possono rendere la vita una corsa ad ostacoli...
Impariamo a trasformare queste caratteristiche in un'opportunità, imparando a riconoscerne la vera natura e a prendercene cura.
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Un’esperienza di cucina consapevole per riscoprire il piacere di nutrirti con semplicità e gioia.
Cucina con consapevolezza, creatività e semplicità — anche se parti da zero.
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Quante volte hai detto “stasera non esco”, “non mi va”, “non me la sento”?
La fame emotiva non è solo una questione di cibo.
È il segnale di qualcosa che ti blocca, che ti chiude, che ti fa sentire fuori posto — con te stesso e con gli altri.
Se sei stanco di sentirti sempre in lotta, con il cibo e nelle relazioni, questa è la tua occasione.
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Scopri la possibilità concreta di costruire un modo di nutrirti naturalmente ordinato e autonomamente regolato, partendo dalle basi concrete.
Un percorso di consapevolezza alla scoperta di un modo di mangiare in grado di farti stare bene, di autoregolarti.
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Vuoi imparare davvero cos’è la meditazione e come utilizzarla efficacemente nella relazione con il cibo emotivo e nella vita?
Sperimenterai come la meditazione fa la differenza e produce il cambiamento: nel tuo approccio con il cibo emotivo e in tutte le tue relazioni col mondo.
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Lavora nello specifico, con un coach dedicato e un gruppo di lavoro ristretto, sul rapporto spesso conflittuale con il tuo corpo e la tua immagine.
Un percorso di ricerca e scoperta per aiutarti a vivere e sentire il corpo diversamente, migliorando la consapevolezza corporea, imparando ad accettare la tua immagine fisica, apprezzare il tuo corpo e a migliorare la motivazione in un percorso di cambiamento.
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Trova tra le nostre masterclass di consapevolezza applicata quella che meglio soddisfa le tue esigenze.
8 settimane intensive. Una classe ristretta, con canali individuali dedicati, per dare un’accelerata decisiva al tuo apprendimento della Deep Mindfulness applicata alla fame emotiva
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Oggi la menopausa, o meglio la perimenopausa, giunge nel pieno della vita di una donna quando tutto fa sembrare che non sia proprio possibile rallentare e dedicarsi del tempo.
Vuoi rendere il periodo di cambiamento della menopausa il motore di una trasformazione verso un benessere più profondo e consapevole?
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Corsi registrati da usufruire online, quando vuoi. Per approfondire la consapevolezza e consolidare il tuo equilibrio emotivo e alimentare.
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Gestisci in rilassatezza le tue emozioni affinandoti nel riconoscerle e nell’accoglierle grazie alla concretezza della Deep Mindfulness. Per non sentirti più minacciatə da ciò che provi.
