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Per approfondire la consapevolezza e consolidare il tuo equilibrio emotivo e alimentare


 Gestisci in rilassatezza le tue emozioni affinandoti nel riconoscerle e nell’accoglierle grazie alla concretezza della Deep Mindfulness. Per non sentirti più minacciat@ da ciò che provi. 

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Libri 

Il libro che integra il Percorso e lo rende ancora più chiaro e accessibile.


Contiene approfondimenti inediti su entrambe le fondamenta del Percorso stesso: relazione con il cibo e relazione con noi stessi e le nostre emozioni.

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Eventi dal vivo

Vederci periodicamente dal vivo rafforza la nostra community.


Un seminario intensivo per sperimentare la libertà dall'ossessione per il cibo e dalle diete grazie alla pratica della Consapevolezza (Mindfulness) e del Mindful eating (Alimentazione consapevole/intuitiva) per instaurare una nuova relazione con noi stessə e il nostro corpo.

 

 

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Coaching individuale online

Un professionista Breaters dedicato a te. Per curare ogni dettaglio della tua relazione emotiva con il cibo.


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Oggi la menopausa, o meglio la perimenopausa, giunge nel pieno della vita di una donna quando tutto fa sembrare che non sia proprio possibile rallentare e dedicarsi del tempo.


Vuoi rendere il periodo di cambiamento della menopausa il motore di una trasformazione verso un benessere più profondo e consapevole?

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Vuoi imparare davvero cos’è la meditazione e come utilizzarla efficacemente nella relazione con il cibo emotivo e nella vita?


Sperimenterai come la meditazione fa la differenza e produce il cambiamento: nel tuo approccio con il cibo emotivo e in tutte le tue relazioni col mondo.

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