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Il libro che integra il Percorso e lo rende ancora più chiaro e accessibile.
Contiene approfondimenti inediti su entrambe le fondamenta del Percorso stesso: relazione con il cibo e relazione con noi stessi e le nostre emozioni.
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Una raccolta di consigli e pensieri Mindfulness per placare l’impulso della fame emotiva.
Una “pillola” di saggezza meditativa al giorno per coltivare la consapevolezza nella relazione con il cibo, con noi stessi, con l’immagine del nostro corpo e con il nostro sentire profondo.
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La storia di Giorgio Serafini Prosperi: come ho perso 60 kg con la meditazione (e altri segreti)
Quello che troverete in questo libro è la storia di una rinascita. Di come sono riuscito a perdere 60 chili e a non riprenderli più. E di come sono riuscito a farlo senza sottopormi a regimi alimentari restrittivi o interventi chirurgici
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II 12 pilastri per uscire dalla prigione della fame emotiva e assaporare la gioia di vivere
Un percorso di rinascita basato su dodici pilastri, corredati dagli approfondimenti della neuroscienziata Elena Bazzoli e arricchiti da altrettanti strumenti pratici di guarigione.
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Incontri dal vivo
Scopri i Camp, i Seminari, i Ritiri e i nostri percorsi "In Presenza" in cui ci incontriamo di persona in varie città d'Italia!
Incontri dal vivo
Due mattine di lavoro esperienziale per avvicinarsi alla self compassion come pratica concreta di cura, regolazione emotiva e relazione con la fame emotiva.
Un formato essenziale, in presenza, per fermarsi, ascoltarsi e iniziare a rispondere a sé in modo diverso.
24 e 25 gennaio 2026
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Incontri dal vivo
Due giorni di full immersion per ritrovare equilibrio e libertà nel rapporto con il cibo
Il Camp è l’occasione per mettere nuovi semi, far germogliare nuove piante di consapevolezza. Per consolidare e per ripartire.
21 e 22 febbraio 2026
25 POSTI DISPONIBILI
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Un professionista Breaters dedicato a te. Per curare ogni dettaglio della tua relazione emotiva con il cibo.
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Vuoi essere più efficace nell’aiutare i tuoi clienti e pazienti che soffrono di fame emotiva?
Preparati a offrire ai tuoi pazienti gli strumenti per riconoscere la differenza tra vuoto di cibo e vuoto di senso... e per iniziare a colmarlo di vita.
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Quali parti di te hai sepolto sotto una montagna di cibo, solo per riuscire ad andare avanti?
8 settimane intensive. Una classe ristretta per dare un’accelerata decisiva al tuo apprendimento della Deep Mindfulness applicata alla fame emotiva
Dal 19 febbraio all'11 aprile 2026
25 POSTI DISPONIBILI
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Quanto sei stancə di lottare contro te stessə?
Di prometterti che “da domani sarà diverso”, di cercare di controllarti, di sentirti in colpa quando non ci riesci.
Uno spazio per guardare, per incontrare parti di sé lasciate indietro, per tornare interə, senza forzature.
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Ti capita di vivere le feste con un nodo allo stomaco più che con leggerezza?
Hai la sensazione che tra pranzi, pressioni familiari, aspettative e solitudini, il tuo rapporto con il cibo peggiori?
Qui troverai uno spazio accogliente dove condividere, respirare e alleggerire il peso che le feste portano con sé.
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