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Il libro che integra il Percorso e lo rende ancora più chiaro e accessibile.
Contiene approfondimenti inediti su entrambe le fondamenta del Percorso stesso: relazione con il cibo e relazione con noi stessi e le nostre emozioni.
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Una raccolta di consigli e pensieri Mindfulness per placare l’impulso della fame emotiva.
Una “pillola” di saggezza meditativa al giorno per coltivare la consapevolezza nella relazione con il cibo, con noi stessi, con l’immagine del nostro corpo e con il nostro sentire profondo.
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La storia di Giorgio Serafini Prosperi: come ho perso 60 kg con la meditazione (e altri segreti)
Quello che troverete in questo libro è la storia di una rinascita. Di come sono riuscito a perdere 60 chili e a non riprenderli più. E di come sono riuscito a farlo senza sottopormi a regimi alimentari restrittivi o interventi chirurgici
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II 12 pilastri per uscire dalla prigione della fame emotiva e assaporare la gioia di vivere
Un percorso di rinascita basato su dodici pilastri, corredati dagli approfondimenti della neuroscienziata Elena Bazzoli e arricchiti da altrettanti strumenti pratici di guarigione.
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Incontri dal vivo
Scopri i Camp, i Seminari, i Ritiri e i nostri percorsi "In Presenza" in cui ci incontriamo di persona in varie città d'Italia!
Incontri dal vivo
Due giorni di full immersion per ritrovare equilibrio e libertà nel rapporto con il cibo
Il Camp è l’occasione per mettere nuovi semi, far germogliare nuove piante di consapevolezza. Per consolidare e per ripartire.
9 e 10 maggio 2026 | Roma
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Vuoi essere più efficace nell’aiutare i tuoi clienti e pazienti che soffrono di fame emotiva?
Preparati a offrire ai tuoi pazienti gli strumenti per riconoscere la differenza tra vuoto di cibo e vuoto di senso... e per iniziare a colmarlo di vita.
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Quante volte hai detto “stasera non esco”, “non mi va”, “non me la sento”?
Se sei stanco di sentirti sempre in lotta, con il cibo e nelle relazioni, questa è la tua occasione.
Dal 12 maggio al 30 giugno 2026
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Ti succede di arrivare a letto con il corpo stanco ma i pensieri che non si fermano?
Ti capita che proprio la sera il corpo resti teso, come se facesse fatica a rallentare?
Oppure di accorgerti che, quando la giornata finisce, gli automatismi prendono il sopravvento?
Un breve incontro di yoga serale per calmare la mente e preparare il corpo al sonno.
Dal 16 aprile al 18 giugno 2026
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Quali parti di te hai sepolto sotto una montagna di cibo, solo per riuscire ad andare avanti?
8 settimane intensive. Una classe ristretta per dare un’accelerata decisiva al tuo apprendimento della Deep Mindfulness applicata alla fame emotiva
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