Breaters - Il Percorso di Consapevolezza per ritrovare l’equilibrio nel rapporto con il cibo e con corpo.

Non ne puoi più di provare diete senza risultati?

Ritrova l’equilibrio col cibo e col corpo

Grazie al potere della consapevolezza.

Scopri di più

Cos’è:

Breaters è una community dove intraprendere un percorso di consapevolezza per ritrovare l’equilibrio nel rapporto con il corpo e con il cibo, grazie al supporto quotidiano dei nostri esperti e alla condivisione con gli altri membri.  

Cosa imparerai?

A rompere
l’automatismo

Mediamente si pensa al cibo 250 volte al giorno. Il metodo Breaters ti abilita a riconoscere e accogliere le emozioni legate al cibo prima che si trasformino in impulsi automatici.

INIZIA ORA!

A diventare
autonomo

Poco per volta, grazie all’assistenza quotidiana, riuscirai a diventare indipendente nel prenderti cura della tua alimentazione, costruendo una relazione nutriente con il cibo e con il corpo.

A mantenere il risultato
nel tempo

Il 98% dei metodi tradizionali per dimagrire falliscono perché non hanno un approccio integrato. Sperimentando uno stile di vita consapevole, il mantenimento di un peso sano sarà più facile.

Chi guiderà il percorso?

Giorgio Serafini Prosperi

Mindfulness counselor, scrittore e istruttore di meditazione. Ex obeso, ho perso 60 chili mantenendo un peso sano nel tempo. ✅ In Breaters ti insegnerò ad utilizzare la pratica della consapevolezza per ritrovare l'equilibrio interiore.

Delia Ravetti

Biologa Nutrizionista a cui unisco il Mindfulness Counseling, supporto indispensabile alla mia professione. ✅ In Breaters ti aiuterò a disegnare un modello di alimentazione che faciliti il passaggio dall'imposizione alla consapevolezza.

Francesca Rosso

Insegnante di yoga, danzatrice. Giornalista professionista e scrittrice, credo da sempre nella saggezza del corpo. ✅ In Breaters ti mostrerò come coltivare una nuova relazione col corpo, offrendoti la possibilità di abitarlo consapevolmente.

Come funziona?

I principi della Mindfulness ti consentiranno di lasciarti alle spalle la sofferenza di una relazione conflittuale col cibo e col corpo.

Ti affiancheremo nell’abbandonare atteggiamenti critici e giudicanti nei confronti di te stessa o te stesso.

Scopriremo insieme come la meditazione possa aiutarci ad essere nuovi nel guardare noi stessi e il mondo che ci circonda.

Un nuovo equilibrio col cibo si svilupperà per effetto di questo nuovo atteggiamento di apertura e fiducia nei confronti dei tuoi sensi e delle tue emozioni.

Ti guideremo nel coltivare un nuovo spazio di libertà tra gli stimoli che ricevi e i tuoi consueti automatismi.

Inizia ora!

Per quanto tempo?

Basta mezz’ora al giorno per cambiare modo di dimagrire.

Il percorso completo dura 6 mesi.

Puoi disdire l’abbonamento quando vuoi.

 

 

Cosa pensa chi l’ha già fatto?

"Ero arrivato a più di 150 kg ed era un momento della mia vita molto difficile. Avevo provato qualsiasi dieta ma non funzionava. L’esperienza fatta nel percorso Breaters mi ha confermato che l’obesità è anche un problema spirituale e relazionale e non si può risolvere con un semplice regime alimentare ma con una profonda revisione di se stessi e del proprio stile di vita. Apprendere a discernere la differenza tra fame emotiva e reale fame per chi soffre di obesità e mangia in eccesso non è una cosa semplice. Il training di Breaters è ottimo per focalizzarsi su questo grazie anche un sistema innovativo grazie al quale ogni giorno ti arrivano messaggi di orientamento e sostegno. La professionalità dei diversi esperti professionisti e la loro grande umanità è stato inoltre il valore aggiunto che mi ha molto aiutato a riappropriarmi della mia vita. "

Furio Panizzi

"Ho cominciato il percorso, decidendo di provarci, ancora una volta. Ma stavolta è diverso: ho poche regole, che ho scelto io, delle direttive generali all’interno delle quali posso muovermi con libertà, ma soprattutto ho smesso di pensare a questo percorso come a una dieta che a un certo punto terminerà. Quello che veramente fa la differenza è l’impegno a dedicare un certo tempo ogni giorno alla meditazione, per essere consapevole del mio rapporto col cibo ma anche per guardare con lucidità a tanti aspetti della mia vita, che alla fine sono la causa del del mio mangiare in eccesso per non sentire."

Roberta Capasso

"Il percorso in Breaters è per me un’esperienza unica completa e potente. Mi ha veramente arricchita e mi ha offerto delle risorse che sono state una scoperta fondamentale. Sono seguita da professionisti di grande competenza e grande spessore umano che ringrazio molto."

Alessandra Loffredo

Cosa Include

  •  Assistenza Quotidiana
    Ogni giorno ricevi messaggi di testo e audio che ti guidano in un percorso di consapevolezza.
  •  Supporto via Chat
    Giorgio Serafini Prosperi risponde alle tue domande, ti aiuta a migliorare le tue abitudini e ti guida nel percorso.
  •  Contenuti Disponibili 24/7
    Accedi a tutti contenuti di supporto da una libreria organizzata di approfondimenti video e audio.
Prova Gratis!
  • Online Community
    Entra in contatto con altre persone che sono nel percorso, in un ambiente sicuro, accogliente e positivo.
  • Incontri di condivisione Online
    Uno spazio di ascolto e di parola per condividere esperienze e lasciar andare ansie e paure.
    Incontri condotti da Giorgio Serafini Prosperi.
  • LIVE settimanali di Domande & Risposte
    Giorgio Serafini Prosperi, Delia Ravetti e Francesca Rosso saranno al tuo fianco per facilitarti nel percorso.

Comincia subito il tuo percorso

Inizia la prova gratuita per 14 giorni, la carta di credito non è necessaria.

BREATERS START
47€ al Mese

Il percorso di consapevolezza per ritrovare l’equilibrio nel rapporto con il corpo e con il cibo!

  • Assistenza Quotidiana
  • INCONTRI DI CONDIVISIONE settimanali
  • Supporto via Chat
  • Online Community
  • Contenuti Video e Audio 24/7
  • LIVE settimanali di Domande & Risposte
Prova Gratuitamente

Sei hai domande o dubbi scrivi nella chat qui in basso a destra.
Per rimanere aggiornato sulle nostre attività Iscriviti alla Newsletter.