Tamara: mai più a dieta

Tamara ha vissuto per anni tra diete, abbuffate e vergogna, senza riconoscere che quel rapporto con il cibo fosse il segnale di un disagio più profondo. Il cibo è diventato un modo per zittire tutto, soprattutto quando, durante il periodo del Covid, non è stato più possibile riempire la vita di altro. Solo più tardi ha iniziato a comprendere che non si trattava di mancanza di volontà, ma di una difficoltà di regolazione emotiva. La meditazione ha aperto uno spazio nuovo, permettendole di ascoltarsi senza reprimersi e di uscire dalla logica della dieta continua. La sua è una storia di fame emotiva, ma soprattutto di tregua e di una relazione diversa con sé stessa. Iscriviti al nostro prossimo webinar gratuito 👉 https://it.breaters.com/webinar-live