249,00€
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🔔 RESPIRIAMO INSIEME, CUCINIAMO INSIEME, MANGIAMO INSIEME 🔔
Un seminario intensivo per sperimentare la libertà dall’ossessione per il cibo e dalle diete grazie alla pratica della Consapevolezza e del Mindful eating (Alimentazione consapevole/intuitiva) per instaurare una nuova relazione con se stessi e il proprio corpo.
In questa speciale occasione inaugureremo una nuova modalità di ritiro durante il quale faremo pratica diretta di Mindful Eating: sceglieremo il cibo dai produttori locali bio, lo prepareremo insieme in consapevolezza e lo condivideremo.
Sarà un’esperienza concreta e trasformativa che abbraccerà tutte le fasi della nostra relazione (non solo fisica) col cibo. Inoltre approfondiremo la pratica meditativa e ci prenderemo cura del corpo con specifiche attività a basso impatto e adatte a tutti i partecipanti.
Il tutto in un luogo incantevole ed esclusivo, adagiato tra le colline della Sabina a pochi chilometri a nord di Roma.
🔶 PRECAUZIONI COVID-19 🔶
In collaborazione con la struttura ci impegniamo a che siano rispettati tutti gli accorgimenti sanitari di legge per la prevenzione della diffusione del Covid-19.
Non potranno partecipare al seminario coloro i quali, all’arrivo, siano affetti da infezioni respiratorie di qualsiasi genere ad abbiano una temperatura corporea superiore a 37,5 gradi.
🔶 PERCHÉ FARLO? 🔶
Per smettere di pensare in termini di dieta e armonizzare la propria relazione col cibo.
🔶 COSA TI PORTI A CASA? 🔶
Un nuovo modo di riconoscere le tue capacità e sviluppare le tue qualità interiori, verso la libertà, l’autonomia e la possibilità di rendere la tua relazione col cibo serena e armoniosa.
🔶 COSA FAREMO? 🔶
// Sessioni guidate di Meditazione di Consapevolezza (Mindfulness) adatte anche ai principianti
// Pratiche di Mindful Eating (adatta per principianti)
// Pasti in consapevolezza e libertà
// Movimento consapevole
// Rilassamento profondo
// Condivisione di gruppo
// Risate e tempo libero insieme
Clicca qui per scaricare il programma dettagliato delle attività che faremo insieme!
🔶 DOVE? 🔶
La casa vacanze In Sabina, immerso nella pace della campagna Sabina (alle porte di Roma), offre un’atmosfera sicura ed accogliente particolarmente indicata per una pratica profonda e di rinnovamento personale.
Per info ed immagini sul luogo–> www.insabina.com
In Sabina Yoga Retreat – Via Pizzuti, 53, 02049 Torri in Sabina RI
🔶 COME PARTECIPARE 🔶
Prenota ora il tuo posto per assicurarti la partecipazione al seminario!
🚨 N.B. I posti sono limitati. Numero di partecipanti massimo: 18 persone
I posti disponibili sono in camere doppie e triple dotate di bagno.
La quota d’iscrizione comprende:
✅ Alloggio + acquisto cibo da condividere
✅ Seminario (corso con i nostri professionisti)
🔶 I FACILITATORI 🔶
Giorgio Serafini Prosperi
🔸 Fondatore di Breaters🔸 Mindfulness Counselor 🔸 Autore del libro “Ho mangiato abbastanza”
Delia Ravetti
🔸Biologa Nutrizionista 🔸 Mindfulness Counselor 🔸 Naturopata 🔸Istruttrice di meditazione
In caso di impossibilità di partecipare, ecco la nostra politica sui rimborsi:
– Disdetta fino a 15 giorni dall’evento –> rimborso 100%
– Disdetta fino a 7 giorni dall’evento –> rimborso 50%
– Disdetta fino a 5 giorni dall’evento –> rimborso di 50€
– Disdetta entro i 4 giorni dall’evento –> nessun rimborso
Per qualsiasi INFO: Manda una mail a –> [email protected] / [email protected] / [email protected]
