Breaters -

Non ne puoi più di provare diete senza risultati?

Trasforma il tuo rapporto con il cibo

Grazie al potere della consapevolezza.

Scopri di più

Che cos’è Breaters?

Breaters offre un percorso personalizzato di consapevolezza per ritrovare l’equilibrio nel rapporto con il corpo e con il cibo, grazie al supporto quotidiano dei nostri esperti e alla condivisione con gli altri membri. Unisciti alla nostra community online, segui le sessioni di meditazioni guidate dal vivo e i webinar facilitati dai nostri esperti coach che ti offrono supporto personale e feedback dal vivo!

Cosa imparerai?

A rompere l’automatismo

Mediamente si pensa al cibo 250 volte al giorno. Il metodo Breaters ti abilita a riconoscere e accogliere le emozioni legate al cibo prima che si trasformino in impulsi automatici.

INIZIA ORA!

A diventare autonomo

Poco per volta, grazie all’assistenza quotidiana, riuscirai a diventare indipendente nel prenderti cura della tua alimentazione, costruendo una relazione nutriente con il cibo e con il corpo.

A mantenere il risultato nel tempo

Il 98% dei metodi tradizionali per dimagrire falliscono perché non hanno un approccio integrato. Sperimentando uno stile di vita consapevole, il mantenimento di un peso sano sarà più facile.

Chi guiderà il percorso?

Giorgio Serafini Prosperi

Mindfulness counselor, scrittore e istruttore di meditazione. Ex obeso, ho ottenuto una perdita di peso di 60 chili, mantenuta nel tempo. In Breaters ti insegnerò ad utilizzare la consapevolezza per ritrovare l'equilibrio interiore.

Delia Ravetti

Biologa Nutrizionista a cui unisco il Mindfulness Counseling, supporto indispensabile alla mia professione. ✅ In Breaters ti aiuterò a disegnare un modello di alimentazione che faciliti il passaggio dall'imposizione alla consapevolezza.

Francesca Rosso

Insegnante di yoga, danzatrice. Giornalista professionista e scrittrice, credo da sempre nella saggezza del corpo. ✅ In Breaters ti mostrerò come coltivare una nuova relazione col corpo, offrendoti la possibilità di abitarlo consapevolmente.

Come funziona?

I principi della Mindfulness ti consentiranno di lasciarti alle spalle la sofferenza di una relazione conflittuale col cibo e col corpo. Ti affiancheremo nell’abbandonare atteggiamenti critici e giudicanti nei confronti di te stessa o te stesso. Scopriremo insieme come la meditazione possa aiutarci ad essere nuovi nel guardare noi stessi e il mondo che ci circonda. Un nuovo equilibrio col cibo si svilupperà per effetto di questo nuovo atteggiamento di apertura e fiducia nei confronti dei tuoi sensi e delle tue emozioni. Ti guideremo nel coltivare un nuovo spazio di libertà tra gli stimoli che ricevi e i tuoi consueti automatismi.

Inizia ora!

Per quanto tempo?

Basta mezz’ora al giorno per cambiare modo di dimagrire. Il percorso completo dura 6 mesi. Puoi disdire l’abbonamento quando vuoi.

Avevo più di 60 chili di troppo ed era un periodo molto difficile della mia vita. Avevo provato ogni dieta, ma non aveva funzionato. La mia esperienza nel percorso nel Breaters mi ha confermato che l'obesità è anche un problema spirituale e relazionale e non può essere risolto con una semplice dieta ma con una profonda revisione di se stessi e del proprio stile di vita. Imparare a discernere la differenza tra fame emotiva e fame reale per chi soffre di obesità e mangia in eccesso non è una cosa semplice. Il Percorso Breaters è ottimo per concentrarsi su questo grazie ad un sistema innovativo grazie al quale ogni giorno si ricevono messaggi di guida e sostegno. La competenza dei vari professionisti di supporto e la loro grande umanità è stato il valore aggiunto che mi ha aiutato molto a riappropriarmi della mia vita. "

Furio Panizzi

"Ho iniziato il viaggio, decidendo di riprovarci. Ma questa volta è diverso: ho alcune regole, che ho scelto, direttive generali entro le quali posso muovermi liberamente, ma soprattutto ho smesso di pensare a questo percorso come a una dieta che prima o poi finirà. Ciò che fa davvero la differenza è l'impegno di dedicare ogni giorno un certo tempo alla meditazione, di essere consapevole del mio rapporto con il cibo ma anche di guardare con lucidità ai tanti altri spetti della mia vita, che alla fine sono la causa del mio eccesso alimentare per il fatto di non essere abituata ad ascoltami in profondità".

Roberta Capasso

"ll Percorso in Breaters è per me un'esperienza unica, completa e potente. Mi ha davvero arricchito e mi ha offerto risorse che sono state una scoperta fondamentale. Sono seguita da professionisti di grande competenza e di grande spessore umano che ringrazio infinitamente."

Alessandra Loffredo

Cosa Include

  •  Percorso personalizzato con contenuti quotidiani Ogni giorno ricevi messaggi di testo e audio che ti guidano in un percorso di consapevolezza.
  •  Supporto individuale di un coach Un coach dedicato risponde alle tue domande, ti aiuta a migliorare le tue abitudini e ti guida nel percorso.
  • Colloqui di affiancamento Colloqui individuali con il coach di riferimento per confrontarsi e progredire insieme durante il percorso.
  • Online community Entra in contatto con altre persone che sono nel percorso, in un ambiente sicuro, accogliente e positivo.
  • Incontri di condivisione online Uno spazio di ascolto e di parola per condividere esperienze e lasciar andare ansie e paure. Incontri condotti da Giorgio Serafini Prosperi.
  • Webinar settimanali di domande & risposte Giorgio Serafini Prosperi, Delia Ravetti e Francesca Rosso saranno al tuo fianco per facilitarti nel percorso.

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