Perché la meditazione può aiutarti a perdere peso?

Perché la meditazione può aiutarti a perdere peso? Nessuno ama essere grasso, non prendiamoci in giro. Il sovrappeso comporta sofferenza, insoddisfazione, frustrazione, oltre ai danni fisici che arreca al nostro organismo. Te lo dice chi, come me, è stato obeso per quasi quarant’anni. E allora perché ingrassiamo? In questo caso la risposta è piuttosto semplice: […]
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