Lasciare andare i risultati

15 Apr , 2019 Senza categoria

L’approccio Breaters 

Solo lasciando andare il desiderio di controllare i risultati si possono ottenere dei risultati diversi da quelli ottenuti fin qui. In parole povere il controllo ossessivo di come il mio corpo dovrebbe essere e di quanto dovrei pesare sposta l’attenzione dal punto centrale della questione, che è invece: il nutrimento che sto assumendo è sufficiente o eccessivo? Risponde alle mie necessità energetiche o no?
 
Solo di questo, in realtà ci dovremmo occupare, di avere un’energia sufficiente e di buona qualità. Il resto verrà da sé: se smetto di nutrirmi in eccesso e comincio a rivedere la mia relazione col cibo nutrendo al meglio la mia mente/corpo, il controllo del peso non sarà più necessario.
 
Consapevolezza, ascolto profondo (riconoscere i miei reali bisogni) e scelte alimentari sagge mi condurranno naturalmente verso l’equilibrio. È di questo che ci occupiamo in Breaters: di guidarti nel lasciarti alle spalle computi calorici, ossessione da bilancia e compensazioni di qualsiasi natura.

Ritrova l’equilibrio con il cibo e con il corpo.

Grazie al potere della consapevolezza.

PROVA GRATIS!


Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *