febbraio 2019

Cosa fa Breaters?

25 Feb , 2019 Senza categoria

Cosa fa Breaters?

Breaters è un percorso di consapevolezza con supporto quotidiano che può aiutarti a ritrovare l’equilibrio nella relazione con il cibo e con il corpo in autonomia. Ciò è possibile perché ti guidiamo nel riportare l’attenzione sull’essere pienamente cosciente di cosa accade in te – nel corpo, nel cuore e nella mente – e fuori di […]

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Cos’è la mindfulness e perché funziona con il cibo

18 Feb , 2019 Senza categoria

Cos’è la mindfulness e perché funziona con il cibo

Cos’è la mindfulness e perché funziona col cibo? La miglior definizione di mindfulness che io abbia trovato l’ha data qualcuno che non aveva niente a che vedere con la mindfulness, il neuropsichiatra austriaco Viktor Frankl, che aveva subito la deportazione ad Auschwitz. Chi meglio di lui sarebbe stato in grado di insegnare come restare concentrati […]

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